访谈：妇女节特辑-博奥官方网站

大家好，这里是公司访谈栏目。我们沐浴着和煦的春风迎来了第111个三八国际妇女节。不得不说，新时代的我们是幸运的，不仅打破了封建社会对女性的压迫和桎梏，也翻越了女性依附男性而生活的老黄历，作为新时代女性，做自立、自强、自信、自爱的“四自”女性是我们的追求，但随着女性在家庭、社会、职场上角色的不断切换，新时代对女性的要求也越来越多。巾帼不让须眉是对女性的褒奖，但对职场女性也无形中是一种压力。

值此三八妇女节来临之际，我们特地邀请了一位女嘉宾来进行采访，聊一聊新时代女性在工作和生活上的一些困惑和压力，以及她是如何给自己解压的，与大家共勉。

受访者：我的主要压力来自于各种角色的转换，父母年纪大了，身体经常“亮红灯”，他们的幸福感离不开我的关心和照顾；孩子的成长和教育离不开做母亲的引导和陪伴；丈夫的进步离不开做妻子的倾听和支持，除了这些，我还担任着“打工人”的角色。

曾经抑郁症这个词离我们很远很远，但是现在经常会听见朋友说她最近压力特别大，医生诊断轻度抑郁；或者会听见邻居阿姨说，小区哪位产后妈妈患抑郁症了。不难发现这是一种“找女性”的病，除了生理因素以外，我认为心理因素才是更需要去关注的。诚如大家所看见的，孩子会教你如何做一个会玩耍、会陪伴的好妈妈；丈夫教你如何做一个贤惠、识大体的好妻子；工作教你如何做一个有责任心、有担当的好员工，我们每天疲于奔命，甚至不曾有过一刻静下来想想如何做自己。

主持人：是的，相信每个女性多多少少都会面临像你一样的问题，那么谈谈你是如何给自己解压的呢？

受访者：哈哈，走过弯路。刚开始郁闷时看过几篇朋友圈的鸡汤文章，诸如“女人就要对自己好一点”，于是每天对着文章上的标准来要求老公，一个不符合就生气怨怼；要么就是陷进“买买买”的深渊无法自拔，认为化妆品和好看的衣服包包可以让自己开心，也确实是这样。但寂静之后发现买东西只会给自己带来短暂的快乐，它们最多只是锦上添花的辅助作用，我开始慢慢意识到只有自己内心强大，改变心态才会有底气和力量。

主持人：是的，好的心态还是很重要的，所以好的心态应该如何养成呢？

受访者：首先，承认自身价值。当今社会，女性可以是脱贫攻坚工作的“半边天”，可以是众志成城、抗击疫情的“女英雄”，也本就是包容慈爱的“李焕英”。看吧，身兼数职才能体现我们的非凡价值，不是吗？其次，还要多读书，好读书。让书籍帮助我们增加见识，了解认知以外的世界，以新的看法和思路审视自己，找到很多问题的处理方法。同时读书也能让我们获得自信的优越感，吐纳之间，明显可见与常人的气质、谈吐和涵养有所不同，正所谓腹有诗书气自华，这也是读书最重要的目的。最后，要有好的心态，不管是对待生活还是工作，要看到自己擅长的，将自身条件运用起来，发挥到极致，从容应对生活和工作的各种挑战。

主持人：非常感谢你的分享，最后一个问题，你觉得好的心态和生活态度给您带来了什么呢?

受访者：首先是让我肯定了自身的价值，学会了爱自己。其次是能做好自己，更加独立、坚强和乐观，将好的心态和正能量带给父母、丈夫和孩子，最后是能发挥出新时代女性的社会价值，在岗位上做出更多贡献。

主持人：非常感谢您真诚的分享，愿每一位女性都能找到自己的闪光点，爱自己，爱家人，健康生活，快乐工作，在三月遇见更好的自己。（卢欢）